在精神病院度過十年后，前報(bào)社記者阿麟（黃秋生飾）病愈出院，試圖重新融入社會(huì)。他租下一間公寓，決定寫小說維生。作品進(jìn)展及其不順利，阿麟飽受困擾之時(shí)，又發(fā)現(xiàn)公寓里頭不對(duì)勁，有時(shí)他會(huì)穿越回十年前的場(chǎng)景，見到當(dāng)時(shí)住在此屋的一家人——老父親和一對(duì)姐妹。隔著時(shí)空，原本只是觀察，但后來阿麟慢慢發(fā)現(xiàn)，他和妹妹Dolphin（陳海恒飾）之間產(chǎn)生了感應(yīng)，接觸之下，他成了Dolphin的“守護(hù)天使”。此時(shí)姐姐Whale（黎海珊飾）正和一位風(fēng)度翩翩的大學(xué)老師（吳啟華飾）談戀愛，但在一次約會(huì)后整個(gè)人失蹤了。阿麟開始幫助Dolphin追查姐姐失蹤的真相，陷入一場(chǎng)時(shí)空混亂的大麻煩……本片是黃秋生導(dǎo)演處女作，他還身兼了主演、主唱和聯(lián)合編劇之職。