中年男子杉山正平（役所廣司飾）是名普通的上班族，他工作認(rèn)真，事業(yè)有成，卻發(fā)覺朝九晚五的生活空虛無味。一天下班，疲勞的杉山偶然透過車窗看到車站對面，一家貼有“岸川舞蹈學(xué)校”字樣的樓房窗旁，有一位相貌清秀女子的身影，看著那女子凝望遠(yuǎn)方，杉山被她那寂寞的表情所深深地吸引。 數(shù)日之后，抑制不住好奇心的杉山走進(jìn)了這家舞蹈學(xué)校，開始學(xué)習(xí)交誼舞。他所看到的那個女子正是這個舞蹈教室的老師岸川舞（草刈民代飾）。杉山漸漸地真心喜歡上了跳舞，一樣享受舞蹈帶來的快樂還有青木（竹中直人飾）等人。他們在指導(dǎo)下進(jìn)行舞蹈大會前的特訓(xùn)，而舞老師也再次燃起對舞蹈的熱愛……